Atividade grupo
Qua, 10/09/2014 - 18:44
Ola a todos.Tenho 43 anos, tenho espondilite (ou pelo dizem que a tenho :)) diagnosticada em 2006.Depois de um período infernal de dores alucinadas, melhorei um pouco.Tomei os corticoides, salazopirina e arcoxia e ha dois anos deixei a medicação toda.melhorei imenso :) e não não estou a gozar.Pelo menos a minha úlcera fechou e comecei a ter mais qualidade na minha saúde.Faço piscina nos HUC três vezes por ano.Caminho quando posso.Claro que tenho os cotovelos todos tortos e doridos mas ja consigo levantar os braços o que não conseguia há 3 anos (tinha dificuldade em me pentear).Aconselho piscina com agua morna.Por acaso não ando numa classe de espondilite mas de coluna mas faz-me bem na mesma.Desejo as melhoras para todos.
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Qui, 11/09/2014 - 11:16
Benvinda Sila!
Qui, 11/09/2014 - 23:50
obrigada Janita!