Olá, bom dia, sou nova por a
Qua, 13/05/2015 - 11:46
Olá, bom dia, sou nova por aqui, Tenho enxaqueca a 36 anos. Gostaria de perguntar se alguém já relacionou o travesseiro com a dor.
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Sex, 12/06/2015 - 15:07
Olá, Paula.

No meu entender, dada a minha experiência pessoal, a qualidade do sono é muito importante para uma infinidade de situações, e a enxaqueca não é excepção. E claro que um bom colchão, um travesseiro adequado marcam a diferença ;)
Contudo, infelizmente, por si só não são uma solução.

No meu caso, aprender a gerir melhor o meu dia a dia, as minhas emoções; ter em atenção a alimentação (no sentido em que alguns alimentos podem desencadear uma crise), a qualidade do sono, algum exercício,..., tem sido o meu apoio.

Depois existe outro ponto, no qual não posso mudar nada: a tensão pré mestrual, mestrual, ou pós mestrual.

Espero ter ajudado!

Tudo de bom.

Sáb, 10/02/2018 - 10:59
Já experimentou EFT?
Sáb, 10/02/2018 - 11:00
Já experimentou EFT?