Não consegui colocar o post na Mi Sousa Qua, 10/06/2015 - 11:09 por isso aqui vai:
Dom, 01/01/2017 - 18:58
Olá!

Bem eu vivi 5 meses com uma border e penso que foi muito complicado. Com muitas crises. Tanto estava bem e me queria, como me afastava. Desde Janeiro que não falamos mas só depois dessa data é que foi ver o que era. Pois ela só me tinha dito que tinha um problema.

Penso que pelas muitas pessoas com quem falei se um border quer melhorar pode seguir 3 passos:

1º Informação
Estar informado do que é ser border ou o que é esse transtorno de borderline. Infelizmente nem todos os médicos e psicólogos estão.

Para isso aconselho um ou dois livros:
- Pare de pisar de ovos de Paul T. Mason e Randi Kreger
Se escrever no google: "pisando ovos livro" vai ter ao primeiro capítulo em português

- I Hate You Don'T Leave Me de Jerold Jay Kreisman, Hal Straus

- Há no youtube uma pessoa a ler o livro.

2º Depressão
Ser border é viver num estado depressivo e por isso precisa de ir a um bom psiquiatra e tomar medicamentos para os vários tipos de depressão que possa ter.
Nem sempre acertam na medicação à primeira, por isso pode ter de se lá ir várias vezes ou mudar de médico.

3ºIntegração
Devido aos traumas que têm vivem num estado de dissociação.

Para tratar a dissociação, que é muito comum, não só nos borders, vão ter de usar a hipnose, meditação, EMDR, EFT, etc.

Medicamentos não fazem nada no caso de trauma/dissociação. Só assim se consegue integrar os dois hemisférios cerebrais.

As vossas melhoras,
Pedro