Atividade grupo
Seg, 21/07/2014 - 12:39
Olá,

Obrigado pela resposta!

De facto só tomo um por dia, habitualmente nas manhãs da semana. Comecei a tomá-los numa altura em que, após umas análises, verifiquei que tinha níveis acima do normal, e depois mantive o hábito.
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Seg, 21/07/2014 - 17:49
Olá Ricardo! Notas que realmente fazem efeitos esse danacol e afins?
Ter, 22/07/2014 - 12:53
Dessa vez consegui regularizar os níveis, mas não posso dizer que tenha sido por causa disso, já que fiz bastantes alterações na minha dieta. Só que também não posso dizer que não tenham feito nada.
Desde então passei a tomá-los por "hábito". Por si só não servirão de muito, mas em conjunto com outros hábitos, talvez ajudem, sim :)

Pelo menos não devem prejudicar :D
Qua, 23/07/2014 - 15:00
Obrigado pela resposta! Também tinha essa ideia, que por si só não fariam milagres. Que tipo de alterações fizeste na tua dieta?
Seg, 11/08/2014 - 15:31
Desculpa a demora, estive de férias :D

Troquei fritos por grelhados e carnes vermelhas (vaca e sobretudo porco) por brancas (frango e perú). Enchidos também passaram a proibido.
Passei também a reduzir bastante em comidas com molhos - e logo eu que não passava sem francesinhas! Ovo também saíu da dieta.
Ah, e passei a comer mais saladas e vegetais.

No fundo limitei-me um pouco ao básico, mas isso só demonstra que mesmo esse "básico" faz maravilhas.