Como conquistar a Depressão
Sex, 24/08/2018 - 02:56
Como conquistar a Depressão com Brian Johnson (Em inglês)


1. Tu podes ficar melhor

2. Auto-compaixão - Posso fazer algo simpático por alguém? O quê? Quando?

3. Fundamentais (Dormir e comer)

(...)

https://www.youtube.com/watch?v=-8YJd2D8C1U