Livro para a Depressão em português
Sáb, 16/06/2018 - 19:13
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Sáb, 16/06/2018 - 19:21
O livro mais vendido e recomendado sobre depressão de todos os tempos, do consagrado professor de Stanford, Dr. David Burns, disponível agora em português, com apresentação do Ex-presidente da Associação Brasileira de Terapia Cognitiva, Arnaldo Vicente. Os terríveis sintomas da depressão podem ser tratados de forma rápida e eficaz sem remédios. Este livro descreve técnicas extraordinárias que o ajudarão a desenvolver uma visão positiva da vida, permitindo-lhe: Identificar o que provoca suas variações de humor; Cortar os sentimentos negativos pela raiz; Lidar com o sentimento de culpa; Controlar a hostilidade e as críticas; Superar a necessidade de amor e aprovação; Desenvolver a autoestima; Sentir-se bem todos os dias! Método comprovado: Em pesquisa nos EUA com mais de 1.000 obras do gênero, este livro foi considerado o mais útil sobre depressão e o mais recomendado pelos profissionais de saúde mental norte-americanos. Cinco estudos controlados publicados em revistas científicas indicaram que 70% das pessoas deprimidas que leram Antidepressão - a revolucionária terapia do bem-estar apresentaram melhora em quatro semanas, sem qualquer outro tratamento - e mantiveram essa melhora durante um período de acompanhamento de até três anos! "A boa notícia é que ansiedade, culpa, pessimismo, procrastinação, baixa autoestima e outros ´buracos negros´ da depressão podem ser curados sem drogas.

https://www.amazon.com.br/Antidepress%C3%A3o-Revolucion%C3%A1ria-Terapia-do-Bem-Estar/dp/8568224016?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1M1DMSV8YTE2B&keywords=david+burns&qid=1529171354&sprefix=David+Burns%2Caps%2C332&sr=1-1&ref=sr_1_1
Seg, 19/11/2018 - 23:45
Olá Pedro, se fosse assim tão fácil ... ansiedade, depressão, fobias...etc, são os nossos fantasmas e é muito difícil exorciza-los...quimicos, teraperapia...tem alturas que resulta, outras não.... é um caminho que durará toda a vida... abraço solidário