Maria, eu já perdi a conta aos suplementos que tomei. Alguns fizeram efeito à primeira, mas com o tempo parece que perdem eficácia. O magnésio foi-me aconselhado muitas vezes, tal como vitamina B6 e B12 (por exemplo, o BioRitmo). Dos complexos vitamínicos gostei do Pharmaton (mas pode dar alguns problemas intestinais). Em todas as farmácias fui aconselhada a tomar em ampolas para ver efeitos mais rápidos. Experimentei a fitoterapia como o ginseng, guaraná, rhodiola... não senti grandes melhoras. Às vezes compramos suplementos mais caros a pensar que são melhores e os efeitos não são bons. Mas há dois mais acessíveis e que ao fim de algum tempo tiveram algum resultado: Sargenor 5 ampolas e Tonicê em ampolas (este foi-me receitado pelo médico mas pode ser comprado sem receita). Neste momento estou a tomar o Tonicê e noto algum efeito.