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Quem nunca teve um momento ou situação de stress?
Há muito tempo que profissionais de saúde têm vindo a defender os benefícios do exercício físico para combater a depressão...
O cortisol – uma hormona da família dos esteróides cuja produção é estimulada pelo stress – é produzido pela parte superior da glândula supra-renal, sendo esta glândula responsável por estimular a...
Quando no quotidiano as pessoas dizem “tem calma, se não vais ter um ataque cardíaco” tem o seu fundo de verdade.